Hoy vengo a hablarte clarito: MUEVE EL CULO. Y hazme caso que lo digo desde el amor y con todo mi cariño. Hubo un momento, o varios, en el que necesité que alguien me dijera esto y me empujara un poquito y agradecida estoy por ello.
¿Quieres saber más? Dale caña!
Vengo con esta claridad porque esto es importante
Te prometo desde ya que todo esto no es por molestar, ni mucho menos, pero sí espero pellizcarte un poquito y que muevas el culo de la silla.
Hay momentos en los que las cosas no marchan o no te salen exactamente como esperas o no en el tiempo que estimabas o lo que sea.
La cuestión es que de repente entras en mood enanito gruñón (el de blancanieves, el de la nariz grandota y el ceño fruncido) y empiezas a vivir soltando estas frases todo el día:
“Nada me sale”
“No tengo tiempo”
“Todo es una mierda”
“No se puede hacer nada”
Y todo esto con un tono bastante feo y desagradable que puede ir desde la tristeza hasta la rabia o una mezcla muy explosiva de ambas.
¿Tú te crees que se puede vivir a gusto así? Te lo pregunto a ti porque yo ya hace tiempo que me di cuenta que mi respuesta la tengo clara: NO!
Entonces te pregunto otra cosa
¿Sabes que te falta?
Si respondes que sí, ¿a qué esperas para hacer algo?
Si respondes que no, ¿te has sentado un ratito a pensarlo?
Perdona que venga como una flecha directa al corazón pero es que a veces necesitamos las cosas claras y el chocolate espeso.
Uish qué rico el chocolate.
Bueno, que me desvío.
Lo que te propongo no es ninguna tontería. Si te sientes gruñón y que estás abusando de quejarte te propongo que te sientes delante de una hoja de papel y te vayas preguntando ciertas cosas como estas:
- ¿Qué me está fallando?
- ¿Son circunstancias externas? ¿Puedo hacer algo con esto? ¿Puedo al menos cambiar mi actitud o mi plan de acción con este nuevo contexto?
- ¿Son cosas o circunstancias que dependen de mí? ¿Cómo puedo tomar acción?
- ¿Puedo mejorar para la próxima? ¿Puedo cambiar la estrategia y luego volver a analizar?
Y todas las que creas necesarias y se adapten a tu circunstancia.
El paso dos sería ponerle solución. Pero antes, asegúrate que tienes las preguntas correctas y las has respondido con total sinceridad. Saber el punto en el que uno está y al que quiere ir es básico, si no ¿Qué camino vas a tomar si no sabes ni de dónde partes ni a dónde vas? Pues eso, a ningún lao.
Nota importante a tener en cuenta
Con esto no quiero decir que el enfado y la rabia, el malestar y el cabreo haya que enterrarlos. NERVER. No soy Mr. Wonderful tampoco.
Son emociones y vienen a contarnos cosas. Es una reacción del cuerpo que viene a alertarnos sobre algo y por eso no es malo y si lo sentimos hay que estar ahí.
Pero no te quedes de por vida estancadito. No seas más intenso de la cuenta. Transfórmalo.
Cabréate pero mueve el culo
En resumen y para que lo tengas como guía:
- Siente tu rabia y tu enfado. Que no se te vaya de las manos pero no lo niegues.
- Cuando consigas calmarte un poco o, al menos no estar en plena ebullición, te sientas delante de una hoja de papel y te preguntas y analizas tu situación y las circunstancias, así como tus posibilidades (las que existen actualmente y las que puedes crear).
- Saca soluciones y acciones ya sean internas o externas.
- Mueve el culo y dale candela que la vida son dos días o eso dicen, ¿no?
Dicho esto sólo me queda decirte que mucho ánimo, que de to se sale, te lo prometo. La vida a veces nos pone trabas pero se superan.
Joder, sí, esto sí que ha sonado a Mr. Wonderful pero oye, a veces también soy tierna.
Y que si quieres un acompañamiento personalizado no dudes en contactarme que el camino solo es arduo pero con compañía todo mejora.
Espero que te haya gustado y…nos vemos por aquí.
